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Garbanzos con repollo y cous cous
Receta sencilla de garbanzos con repollo y cous cous, un my plate en toda regla: proteína, verdura y cereal. Una receta excelente para lleva

Ensalada de endivias, zanahoria y uvas
Una deliciosa enslada a base de ingredientes de otoño: endivia, uva, manzana verde, zanahoria. Aliñada con aceite de oliva virgen, perejil y

Judías negras en ensalada
Introduce más legumbre en tu dieta a través de ensaladas, guisos, patés, hamburguesas... ¡hasta postres!! La legumbre es una fuente estupend

Paté de lentejas cocidas y nueces
Ideas para untar en el pan, preparar bocadillos, cenas ligeras y rápidas. Un paté vegetal puede ser una gran alternativa a los embutidos y p

Lasaña vegetal con base de verduras
Una receta de lasaña diferente: sin lácteos, sin gluten, sin carne ni pescado. Completamente vegetal. Mucho más ligera que la lasaña clásica

Tortitas de quinoa, avena y sésamo
Receta sencilla para preparar tortitas caseras de quinoa, avena y sésamo. Tipo bicentury, aptas para deportitas, niños, BLW.

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Una excelente forma de merienda o desayuno, es untar algún paté vegetal en nuestro pan. Hoy os traigo un paté super fácil de hacer, que os v

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Garbanzos con verduras al curry
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