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¿Quieres cambiar tus hábitos?
Si deseas mejorar tu alimentación y con ello tu salud, la mejor manera de hacerlo es a través de un cambio en tus hábitos. Las dietas...


Jornada de puertas abiertas con nuestra nutricionista
Jornada de puertas abiertas con nuestra nutricionista en Canillejas -Torre Arias. Gratuita pero con aforo limitado.
Respiración consciente
En este vídeo te explico cómo diferenciar la respiración torácica de la abdominal. Este es uno de los principios básicos de la práctica...


Escalopines de alubias
Recetón, guárdala porque te vendrá genial el típico día de "no sé qué hacer de cena". La legumbre es una fuente excelente de proteína...


¡Nuevo curso presencial BLW!
Te presentamos nuestro curso presencial de Baby-Led Weaning (BLW) y primeros auxilios en alimentación infantil. Se impartirá en la...


¿Importan las calorías?
Existen nuevas formas de entender la nutrición en las que las calorías pasan a un plano mucho menos importante que en el pasado. Esas...