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Dhal de lenteja roja
Ingredientes: 2 zanahorias 1/2 cebolla 1/2 calabacín 1 pimiento verde 250 g de lenteja roja 150g de tomate triturado aceite de oliva...
¿Importan las calorías?
Existen nuevas formas de entender la nutrición en las que las calorías pasan a un plano mucho menos importante que en el pasado. Esas...
Receta de porridge de avena
Aunque viendo la foto te puede parecer que esta receta lleva chocolate o cacao, lleva otro ingrediente. ¿Sabes cuál es? La algarroba. La...
Pudding de chía y frutos del bosque
Si quieres variar tus desayunos, esta alternativa es excelente. Rápida de preparar y deliciosa. Con una textura de pudding que te encantará,
El mejor postre: fruta fresca
La fruta ha sido objeto de críticas en múltiples ocasiones: engorda mucho, tiene mucho azúcar, es indigesta, enfría el organismo, fermenta e
¿Qué bebo en un bar?
Trataremos de explicar las ventajas e inconvenientes de cada bebida, para poder elegir cuál es la más acertada. Recuerda que el agua es la m
¿Crees que tu compra es saludable?
Si buscas perder peso, el pan tostado es cómodo, está bueno, y además nos da la sensación "engordar menos". ¡Error! Mira el vídeo,
Carta a Unilever: los celiacos también deben comer sano.
Hoy he recibido un correo al que no he podido resistirme a contestar. Se trataba de un comunicación de Unilever en la que, debido a que...
Analizando los sobaos con mantequilla
Leer las etiquetas es fundamental para saber qué estamos comprando. No te dejes engañar y empieza a conocer lo que se esconde tras los produ
6 consejos para no abandonar el gimnasio
Ya está, decidiste tomar las riendas después de las vacaciones y te has puesto en marcha. Los primeros días son duros, dicen que para que...
