Buscar
¿Por qué contratar un entrenador?
Te damos 10 excelentes motivos por los que deberías pensar en contratar un entrenador personal. Sin duda merece la pena.
Hoy empiezo a correr
3 consejos para empezar a correr:
- Fija tu punto de partida para tener una referencia.
- Marca tus objetivos con coherencia.
- Construye tu
Correr en la cinta
Podemos simula la carrera de forma aparentemente exacta pero hay diferencias que pueden originar desequilibrios y debilidades. Por otra part
6 consejos para no abandonar el gimnasio
Ya está, decidiste tomar las riendas después de las vacaciones y te has puesto en marcha. Los primeros días son duros, dicen que para que...
