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Mecanismos de la saciedad
Comer deprisa, sin masticar. viendo la televisión o mirando el móvil. Estos errores son muy frecuentes y hacen que comamos más de lo que rea
Trucos para controlar la ansiedad
Cuando sentimos ansiedad, nuestro organismo puede responder de distintas maneras. Una de ellas es comer en exceso o elegir alimentos poco...
