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Mecanismos de la saciedad
Comer deprisa, sin masticar. viendo la televisión o mirando el móvil. Estos errores son muy frecuentes y hacen que comamos más de lo que rea
Paté de verduras asadas y semillas de girasol
Los patés vegetales son una alternativa excelente a embutidos y quesos de origen animal. Sus grasas son muy saludables. La variedad es infin
Barritas de avena y nueces
Una sencilla receta de barritas de avena y nueces. Con ingredientes 100% vegetales. Plátano, nueces, avena, canela y bebida de soja.