Empezar a comer de forma saludable y retomar buenos hábitos puede ser fácil si sabes cómo. Nuestra nutricionista te dotará de las herramientas necesarias para que logres alcanzar tu meta de una vez por todas y para siempre. El servicio de valoración nutricional personalizada incluye:
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Una entrevista inicial para conocer tus necesidades, horarios y gustos.
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Mediciones antropométricas para determinar la composición corporal y saber de dónde partimos. (Bioimpedancia eléctrica).
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Un diario dietético para analizar los alimentos, cantidades y formas de cocinado que componen tus hábitos.
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Plan de objetivos.
Las siguientes sesiones de asesoramiento nutricional incluyen:
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Menús personalizados.
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Técnicas de reeducación de hábitos.
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Recetas sencillas y rápidas.
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Apoyo y seguimiento de cumplimiento de objetivos.
Como sabemos la importancia que tienen la actividad física en nuestra salud, tendrás un 25% de descuento en tu primera sesión de entrenamiento personal, para poder acceder a una tabla de ejercicios acorde a tu objetivo (ganar masa muscular, pérdida de peso, tonificación, etc)
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