Asesoramiento nutricional

Empezar a comer de forma saludable y retomar buenos hábitos puede ser fácil si sabes cómo. Nuestra nutricionista te dotará de las herramientas necesarias para que logres alcanzar tu meta de una vez por todas y para siempre. El servicio de valoración nutricional personalizada incluye: 

  • Una entrevista inicial para conocer tus necesidades, horarios y gustos. 

  • Mediciones antropométricas para determinar la composición corporal y saber de dónde partimos. (Bioimpedancia eléctrica).

  • Un diario dietético para analizar los alimentos, cantidades y formas de cocinado que componen tus hábitos.

  • Plan de objetivos.

Las siguientes sesiones de asesoramiento nutricional incluyen:

 

  • Menús personalizados

  • Técnicas de reeducación de hábitos.

  • Recetas sencillas y rápidas.

  • Apoyo y seguimiento de cumplimiento de objetivos.

Como sabemos la importancia que tienen la actividad física en nuestra salud, tendrás un precio especial si decides coger el servicio de entrenamiento y nutrición conjunto. Si estás fuera de Madrid, o simplemente prefieres tener el servicio a distancia también contamos con nutrición online.

Si quieres empezar tu nueva vida, ¡coge cita hoy mismo!

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Marina Reina, nutricionista de Hoy empiezo

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Consulta de Hoy empiezo