SESIONES

Empezar a comer de forma saludable y retomar buenos hábitos puede ser fácil si sabes cómo. Nuestra nutricionista te dotará de las herramientas necesarias para que logres alcanzar tu meta de una vez por todas y para siempre. El servicio de valoración nutricional personalizada incluye: 

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• Una entrevista inicial para conocer tus necesidades, horarios y gustos. 

• Mediciones antropométricas para determinar la composición corporal y saber de dónde partimos. (Bioimpedancia eléctrica).

• Un diario dietético para analizar los alimentos, cantidades y formas de cocinado que componen tus hábitos.

• Plan de objetivos.

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Las siguientes sesiones de asesoramiento nutricional incluyen:

• Menús personalizados. 

• Técnicas de reeducación de hábitos.

• Recetas sencillas y rápidas.

• Apoyo y seguimiento de cumplimiento de objetivos.

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Como sabemos la importancia que tienen la actividad física en nuestra salud, tendrás un 25% de descuento en tu primera sesión de entrenamiento personal, para poder acceder a una tabla de ejercicios acorde a tu objetivo (ganar masa muscular, pérdida de peso, tonificación, etc).

También tenemos servicio de nutrición online.

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Si quieres empezar tu nueva vida, ¡coge cita hoy mismo!

Marina Reina, nutricionista de Hoy empiezo

Consulta de Hoy empiezo