TALLERES NUTRICIONALES
Os dejamos una pequeña selección de algunos talleres realizados. Trabajamos diversas temáticas: divulgación de salud, alimentación infantil, hipopresivos, corredores, organizaciones ecologistas, veganismo, recuperación postparto, baby led weaning, cocina saludable.
Si estás intersad@ en contratar uno de nuestros talleres, ponte en contacto con nosotros.
Webinar de 1:30h de duración en la que trabajamos 5 hábitos saludables que pueden marcar la diferencia y hacer mucho más saludable tu alimentación.
Fecha 22/02/2023
TALLER PARA GRUPO 5 (16/11/2022)
Taller presencial de una hora de duración para los usuarios del centro Grupo 5 . Trabajamos distintos aspectos que pueden mejorar la alimentación: desayuno, calorías líquidas, carnes procesadas, exceso de harinas y azúcar, etc.
Fecha 16/11/2022
WEBINAR ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y HEMOFILIA (22/02/2022)
Los hábitos de vida saludable comienzan encima de la mesa, con los alimentos que incorporamos en nuestra dieta. Aunque para toda la población en general esto es importante, para las personas con coagulopatías congénitas más aún, sobre todo para aquellos que ya presentan artropatías en sus rodillas o tobillos, y a las cuáles no les conviene soportar mayor peso del necesario.
Éste será el programa de la actividad:
• Pautas generales para la hemofilia. Alimentos que pueden influir en la coagulación.
• Explicación del sistema My Plate, Universidad de Harvard.
• Herramientas para comer más sano y mantener un peso adecuado: recetas sencillas, formas de cocinado rápido, ideas de desayunos, esquema de menú semanal.
• Ronda de preguntas y dudas.
TALLER COME SANO, CUIDA TU HÍGADO (26/10/2020)
La Asociación ALBI España, organiza varios talleres para sus socios destinados a mejorar su calidad de vida con información relevante para ellos. Nuestra nutricionista, Marina Reina, ha impartido uno de ellos llamado: Come sano, cuida tu hígado. En este taller se trató de aportar información práctica para mejorar la alimentación en enfermedades autoinmunes e inflamatorias, centrado en estas patologías hepáticas.
Os dejamos este artículo al respecto: link.
TALLER ALIMENTACIÓN INFANTIL (13/11/2019)
PONENCIA ESTEATOHEPATITIS NO ALCOHÓLICA (25/10/2019)
La Federación Nacional de Enfermos y Trasplantados Hepáticos organiza dos jornadas formativas para las asociaciones que conforman la federación dedicada a pacientes hepáticos, con ponencias, debates y talleres conducidos por expertos en enfermedades hepáticas de diversa índole. Aquí os dejamos el programa de sendos días. Nuestra nutricionista Marina Reina participará el día 25 a las 11:15H. Más info http://fneth.org/
TALLER DE HIPOPRESIVOS PARA EL CLUB MARLINS (8/7/2019)
El 8 de julio tuvimos el placer de impartir un taller de hipopresivos y suelo pélvico para los atletas del club de Triatlón Marlins. Durante una hora nuestro instructor certificado Low Pressure fitness En una disciplina tan exigente como el triatlón no deben descuidarse aspectos tan importantes como una correcta biomécanica, aumentar la capacidad pulmonar y cuidar el suelo pélvico. Os dejamos una fotos de esta sesión y si tienes curiosidad y deseas concertar un taller para tu club deportivo, ponte en contacto con nosotros.
COLOQUIO EN PLANETA ALIMENTA (18/12/2018)
El 18 de diciembre a las 18:00h, nuestra dietista Marina Reina, participa en la jornada Planeta alimenta, en el centro Media Lab Pardo. Durante esta jornada se hablará de la importancia de los comedores colectivos, más concretamente de los comedores escolares, como palanca de cambio. ¡Habrá degustación de productos! ¡Os esperamos!
Más info: link.
TALLER ALIMENTACIÓN de TEMPORADA (06/10/2018)
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Del 4 al 7 de octubre en Cineteca Madrid se proyectarán 19 documentales internacionales, de los cuales uno es estreno mundial y once son estrenos nacionales.
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Las diez películas de Sección Oficial optan al Premio del Jurado (650€) y, junto a los siete títulos de Sección Impacto, también compiten por el Premio del Público.
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Los títulos seleccionados tratan temas tan diversos como el activismo, el cambio climático, el movimiento verde, el acaparamiento de tierras, los derechos humanos o la protección de las especies.
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Como novedad, se programará una matinée infantil con la película Deep y se podrán ver los cortometrajes seleccionados por el concurso online Rueda por el cambio.
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La película inaugural, inédita en cines en nuestro país, será Jane (2017), el biopic de la reconocida activista Jane Goodall, dirigida por Brett Morgen y producida por National Geographic.
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Programación completa y venta de entradas ya disponible en www.anotherwayff.com
TALLER SOLIDARIO ALIMENTACIÓN VEGANA (22/07/2018)
El pasado 22 de julio impartimos un taller de alimentación vegana a favor de la protectora de animales Amanecer Animal. Hicimos una formación sobre cómo llevar una alimentación 100% vegetal, seguida de una barbacoa libre de productos animales. Todo el dinero recaudado fue destinado a la protectora Amanecer animal. Esperamos que gracias a estas actividades se cree una mayor conciencia acerca del respeto hacia los animales.
TALLER FORMATIVO NUTRICIONAL (09/02/2018)
Destinado a madres y padres que quieran mejorar la alimentación de sus hijos. Contará con una parte teórica y una parte práctica de elaboración de meriendas y desayunos saludables.
¡Reserva tu plaza! Escribe un correo a espaciosfamiliares@los100lenguajes.com con tus datos. ¡Te esperamos!
MASTERCLASS DE PRUEBA DE HIPOPRESIVOS (17/10/2017)
Si quieres probar los hipopresivos, esta es tu oportunidad. Pedro Barco, nuestro entrenador certificado de hiporpresivos, (LPF-LC) impartirá esta clase gratuita en el centro Dónde están las llaves, en la C/ Tomás Bretón 58, Madrid. Mapa.
¡Reserva tu plaza! Escribe un correo a info@hoyempiezo.es con tus datos. ¡Te esperamos!
MASTERCLASS BENÉFICA DE HIPOPRESIVOS (30/09/17)
¡Gracias a todos los participantes de nuestra masterclass benéfica! Todo el dinero recaudado fue para la familia de Amanecer animal. Puedes entrar en su web y echar un vistazo al gran trabajo que hacen cada día, salvando la vida de muchos animales.
Desde Hoy Empiezo, queremos colaborar con esta causa, que nos parece fundamental en los tiempos que corren. Más de 200.000 animales son abandonados al año en España.
¡Repetiremos pronto, gracias por acompañarnos!
TALLER COME DE TUPPER, PERO SANO (15/06/17)
Os dejamos un pequeño resumen del taller que hicimos el pasado 15 de junio. Hablamos de cómo elaborar un tupper de forma sencilla, cómo planificar nuestro menú y elaborar la lista de la compra.
TALLER COCINA CON LEGUMBRES (16/03/17)
¡Ya tenemos fecha para nuestro próximo taller nutricional! En esta ocasión hablaremos de las legumbres: sus propiedades nutricionales, formas de cocinado, importancia de su presencia en la dieta. Además haremos una parte práctica para aprender a hacer deliciosas hamburguesas vegetales a base de legumbre, patés tipo humus, ensaladas y germinados.
Si quieres asistir, las plazas son limitadas, así que reserva la tuya escribiendo un correo con tus datos a info@hoyempiezo.es. La duración será de 1:30h aproximadamente, y es de carácter gratuito.
¡Te esperamos!
TALLER DE HIPOPRESIVOS (22/02/17)
Nuestro entrenador e instructor certificado Low Pressure Fitness, Pedro Barco, impartirá el 22 de febrero un interesante taller formativo del entrenamiento hipopresivo. Será una jornada muy interesante. ¡Os invitamos a tod@a participar!
De carácter gratuito, pero con plazas limitadas. Si no quieres quedarte sin ella, apúntate hoy escribiéndonos un correo con tus datos a info@hoyempiezo.es.
¡Te esperamos!
TALLER DE DESAYUNOS SALUDABLES (11/01/17)
En nuestro último taller de nutrición hablamos de los desayunos. La industria alimentaria nos ha hecho pensar que el desayuno ha de constar de bollería, galletas, zumos, cereales azucarados, etc. Y no es así. Descubrimos aquellos alimentos realmente adecuados que deben formar parte de la primera comida del día.
Un desayuno sano no tiene porqué ser aburrido, monótono o poco atractivo. En la parte práctica, realizamos 6 desayunos saludables fáciles y rápidos. ¡Ven a nuestros talleres y aprende de nutrición práctica y saludable!
TALLER DE LECTURA DE ETIQUETADO(17/11/16)
Taller de lectura de etiquetado en Madrid
Taller de lectura de etiquetado en Madrid
Taller de lectura de etiquetado en Madrid
Taller de lectura de etiquetado en Madrid